Indicators on นมเวย์โปรตีน You Should Know
Indicators on นมเวย์โปรตีน You Should Know
Blog Article
กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนที่ช่วยให้อิ่มง่าย แถมยังมีแคลอรีต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังคุมน้ำหนัก สามารถทานแก้หิวทั้งระหว่างมื้ออาหาร หรือทานก่อนนอนก็ได้เช่นกัน
ลูกชอบแคะขี้มูก เพราะอะไร พร้อมวิธีรับมือ
และเนื่องด้วยกรีก โยเกิร์ต มีโปรตีนสูงมาก สำหรับกลุ่มคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ การกินโปรตีนที่ดีและเพียงพอเพื่อให้ร่างกายนำไปเติมนั้นเป็นสิ่งจำเป็น กรีก โยเกิร์ต ก็เป็นแหล่งโปรตีนง่ายๆ ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ที่สามารถนำไปปรับใช้กับอาหารคาวหวานได้หลากหลาย จะดัดแปลงเป็นส่วนประกอบของอาหารทานเล่นก็ยังได้ กรีก โยเกิร์ต ยังสามารถใช้ทดแทนกันกับวัตถุดิบอื่นๆ เช่น ครีมชีส หรือมายองเนส เพื่อทำให้อาหารจานนั้นมีคุณประโยชน์และคุณภาพที่ดีกว่า และมีรสชาติใกล้เคียงกับวัตถุดิบเดิมอีกด้วย
เป็นยี่ห้อนมที่ได้รับความนิยมมากในแถบอเมริกาและยุโรป แต่อาจจะไม่ได้ดังมากในประเทศไทย ยี่ห้อนี้โดดเด่นในเรื่องที่เป็นนมผงที่ไม่ทำให้ลูกน้อยท้องอืด ดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ ได้ดี เพราะไม่มีน้ำมันปาล์มผสม ส่งผลให้การดูดซึมแคลเซียมนั้นทำได้ดีมากขึ้นค่ะ นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่น่าสนใจอย่าง
นมจืด mMilk สูตรปราศจากน้ำตาลแลคโตส ไขมันต่ำ
นอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องแล้ว กรีกโยเกิร์ตยังอุดมไปด้วยโปรตีนสูง ช่วยลดการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ, meiji high protein ช่วยซ่อมแซมมวลกล้ามเนื้อที่สึกหรอ หากใครไม่ชอบทานเป็นคำ ขอแนะนำให้นำมาปั่นกับผลไม้ตระกูลเบอร์รี เช่น สตรอว์เบอร์รี, แบล็กเบอร์รี หรือกล้วย เพื่อเพิ่มรสชาติให้อร่อยอีกขึ้น แถมยังช่วยเพิ่มคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนหลังออกกำลังกายอีกด้วย
‼️ห้ามทิ้งน้าาา‼️น้ำเวย์จากการทำกรีกโยเกิร์ต ทำเครื่องดื่ม ได้ประโยชน์
อุปกรณ์ดูแลสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ, อาหารสัตว์อื่น ๆ, ยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสัตว์เลี้ยง
นิยมใช้ในการผลิตนมพร้อมดื่มเช่นกัน
กรีกโยเกิร์ต ดียังไง ? รวมประโยชน์ ข้อดี-ข้อเสีย ของ กรีกโยเกิร์ต
ด้วยสารอาหารจากนมผงที่ถูกคิดค้นสูตรมาเป็นอย่างดี เพื่อเสริมสร้างพัฒนาทางร่างกายและสมองให้กับลูกน้อย
กรีกโยเกิร์ตมีปริมาณคาร์บและน้ำตาลน้อยกว่าโยเกิร์ตทั่วไป เพราะสกัดเอาส่วนน้ำและเวย์ที่มีน้ำตาลแลคโตสออกไปแล้ว
ผู้แพ้โปรตีนแลคโตสในนมวัวสามารถรับประทานได้ เพราะกรีกโยเกิร์ตจะกรองเอาส่วนเวย์โปรตีนของโยเกิร์ตออกไป ซึ่งส่วนนี้จะมีแลคโตสรวมอยู่ด้วย
นมผงแต่ละยี่ห้อ แต่ละสูตรก็จะมีจุดเด่นที่ต่างกัน ทั้งนี้ก็อยู่ที่ว่าในช่วงนั้น ๆ ร่างกายของลูกน้อยต้องการสารอาหารอะไรมากเป็นพิเศษ และทีเหลือค่อยมีพิจารณากันต่อในเรื่องของราคา แบบนี้ก็จะทำให้คุณพ่อคุณแม่มีหลักในการเลือกซื้อนมผงได้อย่างคุ้มค่ามากขึ้นค่ะ